Le stress touche tout le monde. Fatigue, tensions, insomnie... Le CBD, un composé naturel du chanvre, est reconnu pour ses effets relaxants sans accoutumance. Voyons comment il peut vous aider.
1. Pourquoi le stress nous épuise ?
Le stress chronique augmente le taux de cortisol, ce qui fatigue le corps, perturbe le sommeil et l’humeur.
2. Le CBD et le système endocannabinoïde
Le CBD agit sur un réseau interne (le système endocannabinoïde) qui régule l’humeur, le sommeil et la réponse au stress.
3. Effets du CBD sur le stress
✅ Réduction de l’anxiété
✅ Apaisement mental
✅ Aide en cas de burn-out
Les effets se ressentent en 20-40 minutes selon la forme utilisée.
4. Ce que disent les études
Une étude de 2019 montre que 79 % des utilisateurs ont vu une baisse de l’anxiété après un mois de prise de CBD.
5. Comment l’utiliser ?
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Huile sublinguale : rapide et efficace
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Infusion : idéale pour le soir.
Conclusion
Le CBD est une alternative naturelle pour apaiser l’anxiété et retrouver le calme sans dépendance.
