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La chaleur ne rend pas seulement l'endormissement plus difficile, elle complique aussi le maintien du sommeil, et c'est cette seconde partie que la plupart des gens sous-estiment, jusqu'à se retrouver éveillés à 3 heures du matin, ventilateur pointé droit sur le visage. Le corps a besoin de faire baisser sa température centrale pour entrer en sommeil profond, et une chambre trop chaude joue contre ce mécanisme. L'huile de CBD ne rafraîchira pas une pièce, mais elle agit sur l'autre moitié de l'équation, le système nerveux, ce qui explique pourquoi la concentration et le moment de la prise comptent plus qu'on ne le pense lors des pires nuits.
