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Routines CBD du Soir pour une Détente Assurée
Routines CBD du Soir pour une Détente Assurée
20 December 2025
Le CBD n'est pas un somnifère, mais un allié qui agit sur les causes profondes du mauvais sommeil (stress, anxiété, douleurs) en interagissant avec votre Système Endocannabinoïde (SEC). Prenez votre dose (Huile, Capsules, Tisane) 1 à 2 heures avant de dormir et associez-la à un rituel de décélération (chaleur, lecture) pour maximiser les effets. L'objectif : retrouver un sommeil stable et réparateur.